🥾 健行 · 2023年1月1日, 11:56
Finale Ligure Hiking
- 距離
- 11.0 km
- 移動時間
- 2 h 09 min
- 累計爬升
- 55 m
- 下降
- 34 m
- 最高點
- 29 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 13.0 km/h
- 平均心率
- 99 bpm
- 最大心率
- 132 bpm
- 卡路里
- 749 kcal
- 天氣
- ☁️ 13 °C 陰天 · 風速 8 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m30 m40 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.4 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 15 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 43 min 分數 65 · 普通
- HRV
- 52 ms 平衡 · 7 日平均 74
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 48 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 24 當日平均