⚡🚵 電動登山車 · 2023年5月26日, 16:55
Zurich eMountain Biking
Zurich周邊的下午電動登山車騎行。路線：Triemlitrail (S2)。途經：Liebisegg (698 m)、Uetliberg (871 m)和Hohenstein (719 m)。累計爬升 718 m，最高點 875 m。天氣：大致晴朗，20–23 °C。
- 距離
- 15.0 km
- 移動時間
- 52 min
- 累計爬升
- 718 m
- 下降
- 682 m
- 最高點
- 875 m
- 平均速度
- 16.3 km/h
- 最高速度
- 50.3 km/h
- 平均心率
- 111 bpm
- 最大心率
- 133 bpm
- 卡路里
- 455 kcal
- 天氣
- 🌤️ 20…23 °C 大致晴朗 · 風速 12 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.6 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 18 training load
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 05 min 分數 86 · 良好
- HRV
- 87 ms 平衡 · 7 日平均 85
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 22 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均