🏃 Lauf · 2. Mai 2018, 18:48
Zurich Running
- Distanz
- 10,0 km
- Bewegungszeit
- 49 min
- Höhenmeter
- 77 m
- Abfahrt
- 60 m
- Höchster Punkt
- 473 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 14,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 145 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Kalorien
- 623 kcal
- Wetter
- 🌦️ 12 °C Nieselregen · Wind 7 km/h · Niederschlag 0,9 mm
Höhenprofil
420 m440 m460 m480 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 57 bpm
- Stress
- 39 Tagesdurchschnitt