🚵 MTB · 11. September 2022, 10:53
What a crazy amazing trails and setup
The most technical trails done in Ticino. 2200DH of real deal trails
- Distanz
- 20,8 km
- Bewegungszeit
- 3 h 42 min
- Höhenmeter
- 1.174 m
- Abfahrt
- 2.341 m
- Bahnen/Transport
- +149 m
- Höchster Punkt
- 1.935 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 37,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 126 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Ø Leistung
- 96 W
- Kalorien
- 2.257 kcal
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+149 m15:11–15:12Giova → Giova
Trails· 2
- –Saurù - Domàs - Brogoldone3,8 km
- –Martum504 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,9 / 0,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 138 training load
- Max. vertikal
- 72,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 36 min Wert 86 · gut
- HRV
- 88 ms Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 98 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
🚲 Pink Panther