🚵 MTB · 19. Februar 2023, 10:28
Angel’s wings of Mt Bar!
Meeting Blazej as a bonus!
Vormittägliche MTB-Tour rund um Capriasca. Trails: XC Croson-Davrosio (S2), Davrosio-Soré (S3) und verso Condra (S1) und 1 weitere. Unterwegs: Cagiallo, Almatro und Campestro. 1.566 m bergauf, höchster Punkt 1.422 m.
- Distanz
- 35,5 km
- Bewegungszeit
- 4 h 00 min
- Höhenmeter
- 1.566 m
- Abfahrt
- 1.521 m
- Bahnen/Transport
- +464 m
- Höchster Punkt
- 1.422 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 36,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 129 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Ø Leistung
- 135 W
- Kalorien
- 2.932 kcal
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+464 m13:43–14:36Tesserete → Gola di Lago
Trails· 4
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotXC Croson-Davrosio1,3 km
- schwarzDavrosio-Soré913 m
- blauverso Condra540 m
- schwarzMiguelon459 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,4 / 1,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 202 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 84 → 10 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 46 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Pink Panther