🏃 Carrera · 17 de junio de 2021, 15:47
Krasnystaw Running
- Distancia
- 10,4 km
- Tiempo en movimiento
- 57 min
- Desnivel positivo
- 53 m
- Descenso
- 37 m
- Punto más alto
- 191 m
- Velocidad media
- 10,7 km/h
- Velocidad máx.
- 12,4 km/h
- FC media
- 155 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorías
- 703 kcal
- Tiempo
- ☀️ 25 °C despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
160 m170 m180 m190 m200 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 13 min
- FC en reposo
- 43 bpm
- Estrés
- 24 media del día