🏃 跑步 · 2021年6月17日, 15:47
Krasnystaw Running
- 距离
- 10.4 km
- 移动时间
- 57 min
- 累计爬升
- 53 m
- 下降
- 37 m
- 最高点
- 191 m
- 平均速度
- 10.7 km/h
- 最高速度
- 12.4 km/h
- 平均心率
- 155 bpm
- 最大心率
- 177 bpm
- 卡路里
- 703 kcal
- 天气
- ☀️ 25 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
160 m170 m180 m190 m200 m
手表数据
- 训练效果
- 3.5 / 0.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 13 min
- 静息心率
- 43 bpm
- 压力
- 24 当日平均