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🏃 Carrera · 9 de diciembre de 2021, 15:12

Snow snow snow

Distancia
9,7 km
Tiempo en movimiento
1 h 14 min
Desnivel positivo
451 m
Descenso
455 m
Punto más alto
881 m
Velocidad media
7,7 km/h
Velocidad máx.
21,9 km/h
FC media
161 bpm
FC máx.
182 bpm
Calorías
988 kcal
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Perfil de altitud

400 m600 m800 m
09,5 km

Del reloj

Training Effect
3,8 / 1,6
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
9 h 07 min
FC en reposo
47 bpm
Estrés
30
media del día

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