🏃 跑步 · 2021年12月9日, 15:12
Snow snow snow
- 距離
- 9.7 km
- 移動時間
- 1 h 14 min
- 累計爬升
- 451 m
- 下降
- 455 m
- 最高點
- 881 m
- 平均速度
- 7.7 km/h
- 最高速度
- 21.9 km/h
- 平均心率
- 161 bpm
- 最大心率
- 182 bpm
- 卡路里
- 988 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.8 / 1.6 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 07 min
- 靜止心率
- 47 bpm
- 壓力
- 30 當日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4