🚵 BTT · 21 de octubre de 2022, 12:36
What a day! Perfect combination of all elements!
Piche Bon pass above 3200m and then more than 2000m scenic DH
- Distancia
- 45,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 49 min
- Desnivel positivo
- 498 m
- Descenso
- 2220 m
- Punto más alto
- 3228 m
- Velocidad media
- 16,2 km/h
- Velocidad máx.
- 66,7 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Potencia media
- 108 W
- Calorías
- 1219 kcal
Perfil de altitud
1500 m2000 m2500 m3000 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 17 training load
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 21 min puntuación 45 · malo
- VFC
- 48 ms baja · media 7 días 69
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 28 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 43 media del día
Fotos· 12
🚲 Pink Panther