🚵 BTT · 19 de noviembre de 2022, 12:01
Chugchillan Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Chugchillan. Senderos: Circuito Cráter Quilotoa 10.5 km. 313 m de desnivel positivo, punto más alto 3893 m. Tiempo: lluvia, 10–13 °C.
- Distancia
- 11,6 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 21 min
- Desnivel positivo
- 313 m
- Descenso
- 1191 m
- Remontes/transporte
- +300 m
- Punto más alto
- 3893 m
- Velocidad media
- 4,4 km/h
- Velocidad máx.
- 49,7 km/h
- FC media
- 92 bpm
- FC máx.
- 147 bpm
- Calorías
- 764 kcal
- Tiempo
- 🌧️ 10…13 °C lluvia · viento 6 km/h · precip. 4,8 mm
Perfil de altitud
3000 m3250 m3500 m3750 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+300 m14:39–15:22
Senderos· 1
- –Circuito Cráter Quilotoa 10.5 km2,4 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 11 training load
- Vertical máx.
- 4,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 39 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 78 ms baja · media 7 días 62
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 89 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día