🥾 Senderismo · 2 de diciembre de 2022, 18:47
My Mountain
- Distancia
- 7,8 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 27 min
- Desnivel positivo
- 352 m
- Descenso
- 334 m
- Punto más alto
- 782 m
- Velocidad media
- 5,3 km/h
- Velocidad máx.
- 16,3 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Calorías
- 531 kcal
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 27 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 15 min puntuación 83 · bueno
- VFC
- 76 ms equilibrada · media 7 días 72
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 18 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4