🚵 BTT · 5 de mayo de 2023, 18:44
Zurich Mountain Biking
Salida de BTT al atardecer por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2). Por el camino: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) y Hohenstein (719 m). 465 m de desnivel positivo, punto más alto 872 m. Tiempo: cubierto, 13–17 °C.
- Distancia
- 12,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 25 min
- Desnivel positivo
- 465 m
- Descenso
- 427 m
- Punto más alto
- 872 m
- Velocidad media
- 7,2 km/h
- Velocidad máx.
- 43,6 km/h
- FC media
- 105 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Calorías
- 698 kcal
- Tiempo
- ☁️ 13…17 °C cubierto · viento 7 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,4 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 43 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 24 min puntuación 83 · bueno
- VFC
- 90 ms equilibrada · media 7 días 86
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín del día
- Estrés
- 19 media del día