🥾 Randonnée · 22 mai 2022, 09:46
Epic Mini Wallis hikes :) Glarus is just right!
- Distance
- 21,1 km
- Temps en mouvement
- 4 h 46 min
- Dénivelé positif
- 1 003 m
- Descente
- 869 m
- Remontées/transport
- +533 m
- Point culminant
- 1 969 m
- Vitesse moy.
- 4,4 km/h
- Vitesse max.
- 8,4 km/h
- FC moy.
- 102 bpm
- FC max.
- 169 bpm
- Calories
- 1 740 kcal
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m2000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Kies (Talstation)+533 m13:08–13:30Kies (Talstation) → Mettmen
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 0,6 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 47 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 32 min score 87 · bon
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4