🥾 Escursione · 25 novembre 2021, 16:08
Sunset photo shooting :)
This afternoon, a walk in Santa María Tonameca. Ocean views, turquoise water, and dark rocks. The trail followed the coastline, overlooking the bay and distant, green hills. We covered six kilometers with a slight descent.
- Distanza
- 6,1 km
- Tempo in movimento
- 1 h 58 min
- Dislivello positivo
- 216 m
- Discesa
- 142 m
- Punto più alto
- 153 m
- Velocità media
- 3,1 km/h
- Velocità max
- 26,2 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Calorie
- 804 kcal
- Meteo
- ☀️ 25…28 °C sereno · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
80 m100 m120 m140 m160 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 1,7 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 3,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 52 bpm
- Stress
- 64 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Salomon Speedcross 4