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🥾 Escursione · 25 gennaio 2022, 14:36

Walking like a boss

This afternoon, a walk around Zurich. A view of the city from the surrounding hills, early afternoon, the sun reflecting off the roofs. The route led through paths with wooden bridges and stairs, with a slight descent. I covered 5 km with a total elevation gain of 97 meters.

Distanza
4,9 km
Tempo in movimento
53 min
Dislivello positivo
104 m
Discesa
97 m
Punto più alto
470 m
Velocità media
5,5 km/h
Velocità max
14,2 km/h
FC media
105 bpm
FC max
140 bpm
Calorie
338 kcal
Meteo
☀️ 5…6 °C
sereno · vento 4 km/h
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Profilo altimetrico

400 m450 m
04,9 km

Dall’orologio

Training Effect
1,8 / 0,1
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
2,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
42 bpm
Stress
31
media giornaliera

Commenti

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