🥾 Escursione · 25 gennaio 2022, 14:36
Walking like a boss
This afternoon, a walk around Zurich. A view of the city from the surrounding hills, early afternoon, the sun reflecting off the roofs. The route led through paths with wooden bridges and stairs, with a slight descent. I covered 5 km with a total elevation gain of 97 meters.
- Distanza
- 4,9 km
- Tempo in movimento
- 53 min
- Dislivello positivo
- 104 m
- Discesa
- 97 m
- Punto più alto
- 470 m
- Velocità media
- 5,5 km/h
- Velocità max
- 14,2 km/h
- FC media
- 105 bpm
- FC max
- 140 bpm
- Calorie
- 338 kcal
- Meteo
- ☀️ 5…6 °C sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
400 m450 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,8 / 0,1 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 42 bpm
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Salomon Speedcross 4