🥾 Escursione · 25 febbraio 2022, 19:23
Evening Hike
An evening walk around Krasnystaw. The autumn landscape, green and yellow in the valleys, grey on the hills. The path was gently undulating, downhill through a ravine, with visible signs of moisture on the stones. The route was 3 kilometers long, with a slight drop of 9 meters.
- Distanza
- 3,2 km
- Tempo in movimento
- 36 min
- Dislivello positivo
- 13 m
- Discesa
- 9 m
- Punto più alto
- 193 m
- Velocità media
- 5,4 km/h
- Velocità max
- 20,6 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC max
- 107 bpm
- Calorie
- 174 kcal
- Meteo
- ☀️ -1…0 °C sereno · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
170 m180 m190 m200 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 4 training load
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 54 min punteggio 84 · buono
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 max → min del giorno
- Stress
- 24 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4