🥾 Escursione · 2 maggio 2022, 18:38
Healthy walk
Evening walk around Zurich. View of the city from the area near Lindenhof, the green of young leaves and blooming plants on the slopes. The route was 9 km long, with a slight descent of 160 meters.
- Distanza
- 9,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 40 min
- Dislivello positivo
- 183 m
- Discesa
- 160 m
- Punto più alto
- 575 m
- Velocità media
- 5,4 km/h
- Velocità max
- 9,9 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC max
- 125 bpm
- Calorie
- 471 kcal
- Meteo
- ☁️ 13…17 °C coperto · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
450 m500 m550 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 11 training load
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 42 min punteggio 80 · buono
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 34 max → min del giorno
- Stress
- 18 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4