🥾 Escursione · 26 giugno 2022, 11:39
Mont Bonvin 2995m and Pointe de la Plaine Morte
Last year biked here :)
I hiked Mont Bonvin and Pointe de la Plaine Morte – I was here on a bike last year. The view from the top of Cry d’Er includes snow-capped peaks and the valley in Lens. The trail leads through Col des Outannes, Rezlipass and up to Mont Bonvin, then to Pointe de la Plaine Morte, with a descent of 1157 meters.
- Distanza
- 17,2 km
- Tempo in movimento
- 4 h 02 min
- Dislivello positivo
- 1228 m
- Discesa
- 1157 m
- Punto più alto
- 2971 m
- Velocità media
- 4,3 km/h
- Velocità max
- 13,9 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC max
- 166 bpm
- Calorie
- 1984 kcal
- Meteo
- 🌤️ 11…16 °C prevalentemente sereno · vento 8 km/h · precip. 0,2 mm
Profilo altimetrico
2200 m2400 m2600 m2800 m3000 m
Trail· 1
TrailforksCrans-Montana · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoTsa Bonna ↗1,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 1,5 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 133 training load
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 10 h 06 min punteggio 82 · buono
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 15 max → min del giorno
- Stress
- 35 media giornaliera
Foto· 9
🚲 Salomon Speedcross 4