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🥾 Escursione · 26 giugno 2022, 11:39

Mont Bonvin 2995m and Pointe de la Plaine Morte

Last year biked here :)

I hiked Mont Bonvin and Pointe de la Plaine Morte – I was here on a bike last year. The view from the top of Cry d’Er includes snow-capped peaks and the valley in Lens. The trail leads through Col des Outannes, Rezlipass and up to Mont Bonvin, then to Pointe de la Plaine Morte, with a descent of 1157 meters.

Distanza
17,2 km
Tempo in movimento
4 h 02 min
Dislivello positivo
1228 m
Discesa
1157 m
Punto più alto
2971 m
Velocità media
4,3 km/h
Velocità max
13,9 km/h
FC media
119 bpm
FC max
166 bpm
Calorie
1984 kcal
Meteo
🌤️ 11…16 °C
prevalentemente sereno · vento 8 km/h · precip. 0,2 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

2200 m2400 m2600 m2800 m3000 m
017,2 km

Trail· 1

TrailforksCrans-Montana · 1 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

rosso · 100%
  1. rossoTsa Bonna ↗1,6 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
3,4 / 1,5
Base aerobica
Carico di allenamento
133
training load
Velocità verticale max
2,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
10 h 06 min
punteggio 82 · buono
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
93 → 15
max → min del giorno
Stress
35
media giornaliera

Commenti

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