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🥾 Escursione · 21 luglio 2022, 15:08

Amazing hike after work:) pass du maimbare

After work, a hike from Arbaz to Pass du Maimbre. The trail leads through Sex Rouge, where the views stretch to the Rhône Valley, and then through La Selle, where it gets steep. From the Cabane des Audannes shelter, I descended towards Les Grillesses, Probon and La Boucielle, covering a 20 km and 1471 m descent. The temperature fluctuated between 14 and 20 degrees Celsius.

Distanza
19,6 km
Tempo in movimento
4 h 32 min
Dislivello positivo
713 m
Discesa
1471 m
Punto più alto
2873 m
Velocità media
4,3 km/h
Velocità max
11,4 km/h
FC media
102 bpm
FC max
151 bpm
Calorie
1648 kcal
Meteo
☀️ 14…20 °C
sereno · vento 7 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1500 m2000 m2500 m
019,6 km

Dall’orologio

Training Effect
2,9 / 0,4
Base aerobica
Carico di allenamento
62
training load
Velocità verticale max
1,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 51 min
punteggio 90 · eccellente
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
100 → 14
max → min del giorno
Stress
26
media giornaliera

Commenti

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