🚵 MTB · 18 ottobre 2022, 15:55
Mt Damavand somewhere there
Found some nice sheep singels :)
A bike ride somewhere beneath Damavand. The trail winds through rocky slopes covered in low vegetation. A 1085-meter descent over 14 km, following sheep trails. The temperature fluctuated between 10 and 13 degrees Celsius.
- Distanza
- 14,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 01 min
- Dislivello positivo
- 151 m
- Discesa
- 1085 m
- Punto più alto
- 3043 m
- Velocità media
- 13,9 km/h
- Velocità max
- 46,8 km/h
- FC media
- 110 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Potenza media
- 72 W
- Calorie
- 557 kcal
- Meteo
- ☀️ 10…13 °C sereno · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
2000 m2250 m2500 m2750 m3000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 22 training load
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 42 min punteggio 58 · scarso
- HRV
- 69 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 72 → 8 max → min del giorno
- Stress
- 33 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Pink Panther