🥾 Escursione · 10 maggio 2023, 19:55
Double rainbow 🌈
Evening walk around Zurich. A view of the city through the trees, and a double rainbow in the sky. The route followed a path, with a slight descent, for 6 km, with a total descent of 101 meters.
- Distanza
- 6,3 km
- Tempo in movimento
- 1 h 09 min
- Dislivello positivo
- 121 m
- Discesa
- 101 m
- Punto più alto
- 508 m
- Velocità media
- 5,4 km/h
- Velocità max
- 9,0 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC max
- 139 bpm
- Calorie
- 427 kcal
- Meteo
- 🌦️ 10…11 °C pioviggine · vento 8 km/h · precip. 2,6 mm
Profilo altimetrico
400 m450 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 19 training load
- Velocità verticale max
- 0,5 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 46 min punteggio 96 · eccellente
- HRV
- 84 ms bilanciato · media 7 giorni 89
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 max → min del giorno
- Stress
- 19 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Salomon Speedcross 4