🚲 Rower szosowy · 26 czerwca 2019, 06:42
Harakiri z rana lepsze niz smietana!
Rano zjeżdżaliśmy Büttenweg pod Zurichiem. Ścieżka wśród drzew, światło przebijające się przez korony, pora roku – lato. Trasa krótka, zjazd 374 metry, pętla na 14 kilometrach.
- Dystans
- 13,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 24 min
- Przewyższenie
- 364 m
- Zjazd
- 374 m
- Najwyżej
- 815 m
- Śr. prędkość
- 9,8 km/h
- Maks. prędkość
- 35,3 km/h
- Śr. tętno
- 135 bpm
- Maks. tętno
- 180 bpm
- Śr. moc
- 118 W
- Kalorie
- 899 kcal
- Pogoda
- ☀️ 20…23 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m
Traile· 1
- –Büttenweg565 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 2,8 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 3,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Stres
- 42 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Murena