🚲 Rower szosowy · 2 sierpnia 2019, 06:18
Harakiri
Rano w okolicach Zurichu, po Höcklertrail 2/4 i Büttenweg. Ścieżki kamieniste, z korzeniami i ostrymi podjazdami. Krajobraz jesienny, z liśćmi w odcieniach żółci i pomarańczy, światło poranne, delikatnie zachmurzone.
- Dystans
- 13,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 21 min
- Przewyższenie
- 370 m
- Zjazd
- 366 m
- Najwyżej
- 760 m
- Śr. prędkość
- 9,7 km/h
- Maks. prędkość
- 43,9 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 165 bpm
- Śr. moc
- 119 W
- Kalorie
- 792 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 14…17 °C prawie bezchmurnie · wiatr 6 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- czerwonyHöcklertrail 2/4192 m
- –Büttenweg565 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 2,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Stres
- 11 średni dnia
🚲 Murena