🚲 Rower szosowy · 21 lutego 2021, 11:48
Amazing road biking :)
Przedpołudniowa jazda rowerowa w okolicy Galgenen. Wyjazd w górę, przez Innerthal i Vorderthal, z widokiem na ośnieżone szczyty. Zjazd z Sattelegg, przez Willerzell i Egg SZ, z Hundlochquelle na jednym z odcinków.
- Dystans
- 60,6 km
- Czas ruchu
- 3 h 10 min
- Przewyższenie
- 1452 m
- Zjazd
- 1375 m
- Najwyżej
- 1203 m
- Śr. prędkość
- 19,1 km/h
- Maks. prędkość
- 65,5 km/h
- Śr. tętno
- 125 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Śr. moc
- 150 W
- Kalorie
- 1725 kcal
- Pogoda
- ☀️ 8…15 °C bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m1000 m1200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 96 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Stres
- 41 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 Murena