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🚲 公路騎行 · 2021年2月21日, 11:48

Amazing road biking :)

Afternoon bike ride around Galgenen. Climbing up through Innerthal and Vorderthal, with views of snow-capped peaks. Descent from Sattelegg, through Willerzell and Egg SZ, with a stop at Hundlochquelle on one of the sections.

距離
60.6 km
移動時間
3 h 10 min
累計爬升
1,452 m
下降
1,375 m
最高點
1,203 m
平均速度
19.1 km/h
最高速度
65.5 km/h
平均心率
125 bpm
最大心率
173 bpm
平均功率
150 W
卡路里
1,725 kcal
天氣
☀️ 8…15 °C
晴朗 · 風速 7 km/h
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海拔剖面

400 m600 m800 m1000 m1200 m
060.8 km

手錶資料

訓練效果
3.2 / 0.0
有氧基礎
訓練負荷
96
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
50 bpm
壓力
41
當日平均

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