🚵 MTB · 3 sierpnia 2022, 18:45
Uetlove
- Dystans
- 12,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 15 min
- Przewyższenie
- 467 m
- Zjazd
- 404 m
- Najwyżej
- 859 m
- Śr. prędkość
- 9,6 km/h
- Maks. prędkość
- 45,3 km/h
- Śr. tętno
- 112 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Śr. moc
- 125 W
- Kalorie
- 608 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,8 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 18 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 27 min wynik 79 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 76 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
Zdjęcia· 3
Filmy
🚲 Mientus