⚡🚵 E-MTB · 11 czerwca 2026, 17:31
Antena laps
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Triemlitrail (S2). Po drodze: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) i Hohenstein (719 m). 1362 m w górę, najwyżej 865 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 13–16 °C.
- Dystans
- 27,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 14 min
- Przewyższenie
- 1362 m
- Zjazd
- 1295 m
- Najwyżej
- 865 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 46,1 km/h
- Śr. tętno
- 132 bpm
- Maks. tętno
- 179 bpm
- Śr. moc
- 222 W
- Kalorie
- 1282 kcal
- Pogoda
- ☁️ 13…16 °C pochmurno · wiatr 11 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 2,7 Szybkość
- Obciążenie
- 145 training load
- Body Battery
- -18 w trakcie
- Pion maks.
- 2,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 50 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi