🥾 Wędrówka · 17 października 2022, 09:51
Hiking
- Dystans
- 7,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 58 min
- Przewyższenie
- 1185 m
- Zjazd
- 420 m
- Najwyżej
- 2445 m
- Śr. prędkość
- 3,1 km/h
- Maks. prędkość
- 7,8 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Kalorie
- 1136 kcal
- Pogoda
- ☁️ 18…23 °C pochmurno · wiatr 13 km/h
Profil wysokości
1800 m2000 m2200 m2400 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 44 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 31 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia