🚵 MTB · 24 listopada 2022, 10:01
Magdalena Mountain Biking
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Magdalena. Traile: Mama Rumi (S4). Pogoda: bezchmurnie, 15–22 °C.
- Dystans
- 11,3 km
- Czas ruchu
- 42 min
- Przewyższenie
- 13 m
- Zjazd
- 2000 m
- Najwyżej
- 3020 m
- Śr. prędkość
- 7,9 km/h
- Maks. prędkość
- 64,5 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Kalorie
- 467 kcal
- Pogoda
- ☀️ 15…22 °C bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- prolineMama Rumi6,3 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 9 training load
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 08 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 77 ms poza normą · śr. 7 dni 68
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 90 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia