🚵 山地车 · 2022年11月24日, 10:01
Magdalena Mountain Biking
Magdalena周边的上午山地车骑行。路线：Mama Rumi (S4)。天气：晴朗，15–22 °C。
- 距离
- 11.3 km
- 移动时间
- 42 min
- 累计爬升
- 13 m
- 下降
- 2,000 m
- 最高点
- 3,020 m
- 平均速度
- 7.9 km/h
- 最高速度
- 64.5 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 卡路里
- 467 kcal
- 天气
- ☀️ 15…22 °C 晴朗 · 风速 10 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m
路线· 1
所骑路线难度
- 专业线Mama Rumi6.3 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.8 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 9 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 08 min 得分 69 · 一般
- HRV
- 77 ms 不平衡 · 7 日均值 68
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 90 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 35 当日平均