🥾 Wędrówka · 19 grudnia 2022, 17:07
San Bartolomé de Tirajana Hiking
- Dystans
- 6,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 31 min
- Przewyższenie
- 16 m
- Zjazd
- 6 m
- Najwyżej
- 9 m
- Śr. prędkość
- 4,4 km/h
- Maks. prędkość
- 7,9 km/h
- Śr. tętno
- 99 bpm
- Maks. tętno
- 126 bpm
- Kalorie
- 498 kcal
- Pogoda
- ☀️ 22…23 °C bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
-10 m0 m10 m20 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 17 training load
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 08 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 77 ms w normie · śr. 7 dni 68
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia