🥾 Wędrówka · 11 marca 2023, 18:31
Lost ruins:)
- Dystans
- 8,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 31 min
- Przewyższenie
- 305 m
- Zjazd
- 275 m
- Najwyżej
- 664 m
- Śr. prędkość
- 5,4 km/h
- Maks. prędkość
- 8,5 km/h
- Śr. tętno
- 105 bpm
- Maks. tętno
- 153 bpm
- Kalorie
- 636 kcal
Profil wysokości
500 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 39 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 59 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 86 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 94 → 26 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4