⚡🚵 E-MTB · 13 marca 2023, 15:13
Rest
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Gratweg (S0), Allmendtrail (S1) i Triemlitrail (S2) i inne (łącznie 7). Po drodze: Liebisegg (698 m), Hohenstein (719 m) i Uetliberg (871 m). 766 m w górę, najwyżej 858 m n.p.m.
- Dystans
- 19,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 24 min
- Przewyższenie
- 766 m
- Zjazd
- 707 m
- Najwyżej
- 858 m
- Śr. prędkość
- 14,0 km/h
- Maks. prędkość
- 55,7 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 147 bpm
- Śr. moc
- 215 W
- Kalorie
- 626 kcal
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 7
Trudność przejechanych traili
- zielonyKohlenplatzwegli188 m
- –Jurablickweg219 m
- –Zum Jurablick226 m
- czerwonyTriemlitrail473 m
- zielonyGratweg1,1 km
- niebieskiAllmendtrail987 m
- –Rebeggweg254 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,9 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 26 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 76 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 E-Rocket