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🚵 BTT · 1 de abril de 2020, 15:21

Extended local area !:) #19

This afternoon, I explored the area around Zurich. I started with the Triemlitrail, through the Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Felseneggweg and Bucheneggweg. The trails led me through forests and open terrain, with views from Liebisegg, Hohenstein, Uetliberg and Fallätsche Buch. I finished in Baldern, after descending from Felsenegg.

Distância
45,8 km
Tempo em movimento
3 h 00 min
Ganho de elevação
1.208 m
Descida
949 m
Ponto mais alto
874 m
Velocidade média
15,2 km/h
Velocidade máx.
49,7 km/h
FC média
131 bpm
FC máx.
179 bpm
Potência média
164 W
Calorias
1.636 kcal
Tempo
☀️ 7…9 °C
céu limpo · vento 5 km/h
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Perfil de altitude

400 m600 m800 m
045,6 km

Trilhos· 9

Dificuldade dos trilhos percorridos

S0 · 83%S1 · 13%S2 · 4%
  1. vermelhoTriemlitrail155 m
  2. azulHöcklertrail Zulaufstrecke454 m
  3. verdeGratweg1,7 km
  4. verdeFelseneggweg1,3 km
  5. –Bucheneggweg987 m
  6. –Sihluferweg534 m
  7. –Sonnenweg416 m
  8. –Sihlquai126 m
  9. –Rebeggweg255 m

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect
3,6 / 1,0
Base aeróbica
Carga de treino
140
training load
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidade vertical

Comentários

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