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🚵 山地车 · 2020年4月1日, 15:21

Extended local area !:) #19

This afternoon, I explored the area around Zurich. I started with the Triemlitrail, through the Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Felseneggweg and Bucheneggweg. The trails led me through forests and open terrain, with views from Liebisegg, Hohenstein, Uetliberg and Fallätsche Buch. I finished in Baldern, after descending from Felsenegg.

距离
45.8 km
移动时间
3 h 00 min
累计爬升
1,208 m
下降
949 m
最高点
874 m
平均速度
15.2 km/h
最高速度
49.7 km/h
平均心率
131 bpm
最大心率
179 bpm
平均功率
164 W
卡路里
1,636 kcal
天气
☀️ 7…9 °C
晴朗 · 风速 5 km/h
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海拔剖面

400 m600 m800 m
045.6 km

路线· 9

所骑路线难度

S0 · 83%S1 · 13%S2 · 4%
  1. 红色Triemlitrail155 m
  2. 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke454 m
  3. 绿色Gratweg1.7 km
  4. 绿色Felseneggweg1.3 km
  5. –Bucheneggweg987 m
  6. –Sihluferweg534 m
  7. –Sonnenweg416 m
  8. –Sihlquai126 m
  9. –Rebeggweg255 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
3.6 / 1.0
有氧基础
训练负荷
140
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

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