🚵 山地车 · 2020年4月1日, 15:21
Extended local area !:) #19
This afternoon, I explored the area around Zurich. I started with the Triemlitrail, through the Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Felseneggweg and Bucheneggweg. The trails led me through forests and open terrain, with views from Liebisegg, Hohenstein, Uetliberg and Fallätsche Buch. I finished in Baldern, after descending from Felsenegg.
- 距离
- 45.8 km
- 移动时间
- 3 h 00 min
- 累计爬升
- 1,208 m
- 下降
- 949 m
- 最高点
- 874 m
- 平均速度
- 15.2 km/h
- 最高速度
- 49.7 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 179 bpm
- 平均功率
- 164 W
- 卡路里
- 1,636 kcal
- 天气
- ☀️ 7…9 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 9
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail155 m
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke454 m
- 绿色Gratweg1.7 km
- 绿色Felseneggweg1.3 km
- –Bucheneggweg987 m
- –Sihluferweg534 m
- –Sonnenweg416 m
- –Sihlquai126 m
- –Rebeggweg255 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.6 / 1.0 有氧基础
- 训练负荷
- 140 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
照片· 3
🚲 Mientus