🚵 BTT · 31 de dezembro de 2021, 10:44
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 67,0 km
- Tempo em movimento
- 4 h 49 min
- Ganho de elevação
- 2.074 m
- Descida
- 1.930 m
- Ponto mais alto
- 920 m
- Velocidade média
- 12,3 km/h
- Velocidade máx.
- 57,0 km/h
- FC média
- 132 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorias
- 2.890 kcal
- Tempo
- ☀️ 5…11 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m
Trilhos· 10
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke480 m
- verdeHatzentalstrasse2,4 km
- verdeGratweg1,8 km
- verdeFelseneggweg1,3 km
- verdeBirrwaldstrasse1,3 km
- –Spinnerweg160 m
- verdeMattliweg746 m
- verdeSihlwaldstrasse1,1 km
- –Bähnliwäg915 m
- verdeStrumbergweg261 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 172 training load
- Vertical máx.
- 3,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 34 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 27 média do dia