🚵 登山車 · 2021年12月31日, 10:44
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 67.0 km
- 移動時間
- 4 h 49 min
- 累計爬升
- 2,074 m
- 下降
- 1,930 m
- 最高點
- 920 m
- 平均速度
- 12.3 km/h
- 最高速度
- 57.0 km/h
- 平均心率
- 132 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 卡路里
- 2,890 kcal
- 天氣
- ☀️ 5…11 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
600 m800 m
路線· 10
所騎路線難度
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke480 m
- 綠色Hatzentalstrasse2.4 km
- 綠色Gratweg1.8 km
- 綠色Felseneggweg1.3 km
- 綠色Birrwaldstrasse1.3 km
- –Spinnerweg160 m
- 綠色Mattliweg746 m
- 綠色Sihlwaldstrasse1.1 km
- –Bähnliwäg915 m
- 綠色Strumbergweg261 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.8 / 0.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 172 training load
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 34 min
- 靜止心率
- 46 bpm
- 壓力
- 27 當日平均