🥾 Caminhada · 20 de junho de 2022, 16:40
Afternoon Hike
- Distância
- 6,3 km
- Tempo em movimento
- 59 min
- Ganho de elevação
- 194 m
- Descida
- 136 m
- Ponto mais alto
- 584 m
- Velocidade média
- 6,3 km/h
- Velocidade máx.
- 13,2 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Calorias
- 525 kcal
Perfil de altitude
450 m500 m550 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 45 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 53 min pontuação 82 · bom
- FC em repouso
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín do dia
- Stress
- 17 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4