🚵 BTT · 14 de setembro de 2022, 14:27
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 10,2 km
- Tempo em movimento
- 57 min
- Ganho de elevação
- 463 m
- Descida
- 424 m
- Ponto mais alto
- 874 m
- Velocidade média
- 9,4 km/h
- Velocidade máx.
- 42,3 km/h
- FC média
- 126 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorias
- 614 kcal
- Tempo
- ☁️ 19…22 °C encoberto · vento 12 km/h · precip. 1,0 mm
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 45 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 01 min pontuação 91 · excelente
- VFC
- 95 ms média 7 dias 83
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia