🚵 MTB · 14 września 2022, 14:27
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 10,2 km
- Czas ruchu
- 57 min
- Przewyższenie
- 463 m
- Zjazd
- 424 m
- Najwyżej
- 874 m
- Śr. prędkość
- 9,4 km/h
- Maks. prędkość
- 42,3 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Kalorie
- 614 kcal
- Pogoda
- ☁️ 19…22 °C pochmurno · wiatr 12 km/h · opad 1,0 mm
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 45 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 01 min wynik 91 · doskonały
- HRV
- 95 ms śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia