🚵 BTT · 31 de dezembro de 2022, 15:17
Finale
Passeio de BTT à tarde nos arredores de Calice Ligure. Trilhos: Ingegnere (S2), Crestino (S1) e Madre Natura (S2) e mais 3. Pelo caminho: Colla Cravarezza, Bric del Zovasso (998 m) e Feglino.
- Distância
- 14,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 02 min
- Ganho de elevação
- 76 m
- Descida
- 1.446 m
- Teleféricos/transporte
- +525 m
- Ponto mais alto
- 1.037 m
- Velocidade média
- 14,1 km/h
- Velocidade máx.
- 41,7 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Potência média
- 49 W
- Calorias
- 669 kcal
Perfil de altitude
250 m500 m750 m1000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+262 m15:36–15:46? → Colla Cravarezza
- Teleférico ou transporte+263 m16:02–16:14? → Colla Cravarezza
Trilhos· 6
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoMadre Natura1,6 km
- vermelhoSentiero 1151,5 km
- azulCrestino2,1 km
- vermelhoSentiero della Neviere (Base NATO Trail)618 m
- vermelhoDiscesa Cravarezza907 m
- vermelhoIngegnere2,9 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 29 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 46 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 72 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 38 média do dia
Fotos· 2
🚲 Pink Panther