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🥾 徒步 · 2017年6月15日, 20:43

Evening Hike

Evening walk up Uetliberg and back. At the summit, the setting sun painted the sky orange and red, and the descent through Hohenstein was quite pleasant. The route was 4 km long and descended 438 meters.

距离
3.7 km
移动时间
31 min
累计爬升
4 m
下降
438 m
最高点
877 m
平均速度
7.1 km/h
最高速度
17.6 km/h
平均心率
145 bpm
最大心率
177 bpm
卡路里
355 kcal
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海拔剖面

600 m800 m
03.7 km

手表数据

训练效果
3.0 / 1.0
有氧 / 无氧

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
56 bpm

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