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🥾 徒步 · 2017年6月22日, 20:56

Evening Hike

Evening hike from Uetliberg to Hohenstein. The trail climbs through the forest, with a view of the Zurich panorama bathed in the glow of the setting sun. From the summit of Hohenstein, the snow-capped peaks of the Alps are visible, and I descended, covering 8 km and 422 meters of elevation gain.

距离
8.4 km
移动时间
1 h 44 min
累计爬升
430 m
下降
422 m
最高点
870 m
平均速度
4.8 km/h
最高速度
14.8 km/h
平均心率
125 bpm
最大心率
176 bpm
卡路里
803 kcal
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海拔剖面

500 m600 m700 m800 m900 m
08.7 km

手表数据

训练效果
3.8 / 2.2
有氧 / 无氧

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
65 bpm

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