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🥾 健行 · 2017年6月22日, 20:56

Evening Hike

Evening hike from Uetliberg to Hohenstein. The trail climbs through the forest, with a view of the Zurich panorama bathed in the glow of the setting sun. From the summit of Hohenstein, the snow-capped peaks of the Alps are visible, and I descended, covering 8 km and 422 meters of elevation gain.

距離
8.4 km
移動時間
1 h 44 min
累計爬升
430 m
下降
422 m
最高點
870 m
平均速度
4.8 km/h
最高速度
14.8 km/h
平均心率
125 bpm
最大心率
176 bpm
卡路里
803 kcal
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海拔剖面

500 m600 m700 m800 m900 m
08.7 km

手錶資料

訓練效果
3.8 / 2.2
有氧 / 無氧

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
65 bpm

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