🥾 徒步 · 2017年11月4日, 09:55
Social hike
This morning, I set off on a social hike around Wiesenberg. The trail winds along a green slope, with views of the surrounding peaks and valleys. At the summit, around a shared table, a panorama of the snow-covered Alps.
- 距离
- 5.7 km
- 移动时间
- 2 h 13 min
- 累计爬升
- 840 m
- 下降
- 27 m
- 最高点
- 1,808 m
- 平均速度
- 2.5 km/h
- 最高速度
- 7.6 km/h
- 平均心率
- 126 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 卡路里
- 543 kcal
海拔剖面
1000 m1200 m1400 m1600 m1800 m
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 1.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 32 当日平均
照片· 5
🚲 Salomon Speedcross 4