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🚲 公路骑行 · 2018年5月25日, 18:07

Great MTB!

Evening ride around Zug. The trails lead through the forest, with occasional glimpses of the surrounding hills. The route passes through Früebüel, under Grossmattstollen, past Fiselstuden, and then through Hintergeissboden, Vordergeissboden and Schönfels. Descent of 689 meters over a 25-kilometer distance.

距离
24.9 km
移动时间
1 h 55 min
累计爬升
668 m
下降
689 m
最高点
1,098 m
平均速度
13.0 km/h
最高速度
54.7 km/h
平均心率
104 bpm
最大心率
146 bpm
平均功率
141 W
卡路里
1,089 kcal
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海拔剖面

600 m800 m1000 m
025.1 km

手表数据

训练效果
1.5 / 1.1
有氧 / 无氧
最大垂直速度
3.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
63 bpm
压力
48
当日平均

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