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🚲 公路騎行 · 2018年5月25日, 18:07

Great MTB!

Evening ride around Zug. The trails lead through the forest, with occasional glimpses of the surrounding hills. The route passes through Früebüel, under Grossmattstollen, past Fiselstuden, and then through Hintergeissboden, Vordergeissboden and Schönfels. Descent of 689 meters over a 25-kilometer distance.

距離
24.9 km
移動時間
1 h 55 min
累計爬升
668 m
下降
689 m
最高點
1,098 m
平均速度
13.0 km/h
最高速度
54.7 km/h
平均心率
104 bpm
最大心率
146 bpm
平均功率
141 W
卡路里
1,089 kcal
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海拔剖面

600 m800 m1000 m
025.1 km

手錶資料

訓練效果
1.5 / 1.1
有氧 / 無氧
最大垂直速度
3.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
63 bpm
壓力
48
當日平均

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