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🚲 公路骑行 · 2018年5月30日, 17:36

Mythen

Riding the Mythen, in the afternoon, around Schwyz. It starts with an entry to Uf Ibrig, then through Handgruobi and Grossenboden, up to Müsliegg and Stägleren. The descent from Stäglerenegg is over a thousand meters down, with mountains on the horizon in a cloudy light. The route was 31 km.

距离
31.0 km
移动时间
2 h 36 min
累计爬升
1,159 m
下降
1,154 m
最高点
1,435 m
平均速度
11.9 km/h
最高速度
61.6 km/h
平均心率
133 bpm
最大心率
158 bpm
平均功率
146 W
卡路里
1,524 kcal
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海拔剖面

500 m750 m1000 m1250 m1500 m
031.2 km

手表数据

训练效果
3.1 / 0.5
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
52 bpm
压力
38
当日平均

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    🚲 Murena