🥾 徒步 · 2018年7月8日, 09:00
Via ferrata
Climbing a via ferrata in Innertkirchen, early morning. The view from Alpligersteckli encompasses snow-covered peaks, and the trail continues towards Frosch and Mittagslimi. The route passed through Sättelistöckleni, with the descent leading down to Sätteli.
- 距离
- 16.7 km
- 移动时间
- 2 h 48 min
- 累计爬升
- 998 m
- 下降
- 1,007 m
- 最高点
- 2,527 m
- 平均速度
- 5.9 km/h
- 最高速度
- 61.6 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 卡路里
- 1,762 kcal
海拔剖面
1800 m2000 m2200 m2400 m2600 m
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 2.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 22.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 34 当日平均
照片· 6
视频
🚲 Salomon Speedcross 4